Le don du pardon

J'ai commencé à réaliser que mon esprit était rempli de souvenirs blessants d'événements passés. Et ces éléments émotionnels se sont accumulés et ont rempli de plus en plus de recoins de mon cerveau. J'ai décidé de m'offrir un CADEAU...

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Rivqa Levy

Posté sur 29.09.22

J’ai commencé à réaliser que mon esprit était rempli de souvenirs blessants d’événements passés. Et ces éléments émotionnels se sont accumulés et ont rempli de plus en plus de recoins de mon cerveau. J’ai décidé de m’offrir un CADEAU…

Je n’ai jamais compris comment ils faisaient. Mes professeurs les plus productifs, une équipe mari et femme qui ont publié des centaines d’articles scientifiques, avaient le bureau le plus propre que j’aie jamais vu. Pas une page capricieuse ou un grain de poussière sur l’un ou l’autre des bureaux. Une rangée soignée de stylos et de crayons, mais pas de piles de papiers ou d’autres piles gênantes. Ils ont classé tout ce qui n’était pas nécessaire dans le fichier circulaire, autrement connu sous le nom de poubelle. Très rapidement.

Bien des années plus tard, je commence à comprendre : l’encombrement nuit au succès ; le manque d’encombrement permet d’être productif. Cela peut sembler aller de soi, mais le mettre en application est plus facile à dire qu’à réaliser. Considérer à quel point il peut être difficile de naviguer dans une maison où les gens vivent depuis des dizaines d’années, avec tous les accessoires accumulés, la poussière et les objets inutiles. Par où commence-t-on même à nettoyer ? Comparez cela à la facilité de traverser une nouvelle maison vide et fraîchement peinte – aucune chose ne vous gène ou vous pouvez vous cogner ou trébucher, c’est clair et aéré. L’écho des appartements neufs et vides que je connais d’expérience pour avoir déménagé plusieurs fois au cours de mes longues années de scolarité. Je n’avais pas beaucoup de bagage .

Au contraire, très lentement au cours de ces mêmes longues années, j’ai découvert que l’encombrement nuisible pouvait être non seulement physique, mais aussi – même principalement – émotionnel. J’ai commencé à réaliser que mon esprit devenait encombré de souvenirs douloureux et blessants d’événements passés. Et ces objets émotionnels n’étaient pas automatiquement nettoyés ou jetés à chaque fois que je bougeais. Ils se sont juste accumulés et ont rempli de plus en plus de coins de mon cerveau. En fait, certains se sont transformés en monstres gigantesques. Parfois, ils prenaient presque tout l’espace et me laissaient sans énergie pour être productif. Ils ne ne me font aucun bien, alors pourquoi ne pas s’en débarrasser ? Comme pour les déchets physiques, plus facile à dire qu’à faire. Ces pensées inutiles et blessantes ont continué à tourbillonner dans ma tête, pas toujours au premier plan, mais une présence suffisante pour occuper beaucoup d’espace nécessaire à des choses beaucoup plus importantes. Et quelle lourdeur contenue dans de telles pensées. Ils portent beaucoup de poids émotionnel qui pourrait être mieux utilisé à d’autres fins. Un ami m’a un jour réprimandé : “Cette personne ne paie pas de loyer dans votre cerveau, alors pourquoi le laissez-vous vivre là-bas ?”

Lors d’un récent cours sur la pensée positive juive, nous avons appris que le pardon est un cadeau pour nous-mêmes. Je me suis souvenu de deux femmes qui m’avaient fait du mal à différentes occasions dans le passé. Je savais que c’étaient des gens formidables et je voulais vraiment leur pardonner et être en bons termes avec eux. Chaque année avant Yom Kippour, je pensais à eux et je me demandais s’ils savaient à quel point je me sentais blessé. Déterminé à m’offrir le cadeau du pardon, j’ai envoyé un e-mail à chacun d’eux pour clarifier mes sentiments et leur faire savoir que je leur pardonnais de tout cœur. C’était incroyable! Tous deux étaient contents que je les contacte. L’un ne se souvenait pas du tout de moi et était très content de pardonner et d’être pardonné. L’autre était également ignorante de ma blessure et reconnaissante que je l’aie contactée. Nous réinitialisons la relation. Dans le processus, j’ai réalisé que j’avais aussi besoin de demander pardon. Quel soulagement! Finies ces apparitions cachées, couvertes de toiles d’araignées et poignardées du passé qui voletaient parfois dans ma conscience. En fait, j’ai senti immédiatement quelques kilos en moins après – quelle excellente façon de perdre du poids et de se sentir mieux. Parce que les bagages émotionnels pèsent une tonne ; bien qu’invisible, il peut être beaucoup plus lourd et plus influent que les possessions physiques.

En parlant de ça, maintenant que je me sens si léger de m’être débarrassé de ces deux fantômes, que se passerait-il si je me débarrassais de tous les autres ?

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