Définir le bonheur

À la base, le bonheur, c’est la gratitude. Nous sommes appelés Yehoudim ou Juifs, parce que c'est le mot hébreu pour ceux qui remercient. Remercier est ce qui nous rend heureux, et le contraire – pleurnicher, se plaindre, comparer – est ce qui nous rend triste.

Mais en plus de remercier pour les choses tangibles ou les biens évidents que nous avons, comme notre santé, nos conjoints, nos enfants, nos revenus, nos maisons, nos voitures, notre eau courante, etc., nous pouvons également remercier D.ieu pour tous les problèmes que nous avons. Si nous sommes anxieux, paniqués ou déprimés, c'est aussi un message du ciel ! Au lieu de rejeter le message parce que nous n'aimons pas ce qu'il essaie de nous dire, accordons une minute à D.ieu et écoutons ce qu'Il essaie de dire.

Si nous vivons nos vies avec la foi que tout vient de D.ieu, que tout est pour notre bien et fait partie d'une conversation qu'Il essaie d'avoir avec nous, nous serons presque toujours dans un état de bonheur maximal.

Tant de gens jettent l'éponge lorsqu'ils se rendent compte qu'ils ne peuvent pas faire disparaître leurs problèmes émotionnels. Bien sûr, ils s'améliorent en une semaine, un mois ou même un an, mais sans D.ieu sur la photo, la solution ou le soulagement n'est que temporaire.

Cela peut être une réalisation incroyablement démoralisante et une autre source d'anxiété et de dépression – si nous ne traitons pas ces problèmes avec la Emouna. Mais il y a une autre façon de gérer à la racine des choses comme l'anxiété et la dépression et d'en faire un élément du passé, pour de bon.

Comment ?
Simplement, en acceptant la volonté de D.ieu. Qui m'a fait me sentir anxieux ou déprimé en ce moment ? D.ieu ! J'ai essayé, et je ne peux tout simplement pas me défaire de ce sentiment. Pourquoi D.ieu me fait-il sentir si déprimé ? Parce qu'Il veut que j'en apprenne quelque chose.

Il veut que nous voyions que nous pouvons avoir de l'anxiété ou de la dépression, ou tout autre problème émotionnel, et que nous pouvons toujours vivre avec cela, tout en étant heureux et en nous sentant en sécurité en même temps. Le fait que nous nous sentions déprimés en ce moment, à propos d'un problème ou d'une préoccupation particulière, n'a pas à imprégner tous les aspects de notre vie. Nous pouvons être inquiets mais aussi insouciants et ludiques à la fois.

Certes, ce n'est pas le meilleur scénario. Soyons honnêtes et disons que nous aimerions être heureux et contents 24/7, mais nous n'en sommes tout simplement pas encore là. Et alors ! Nous n'avons pas à acheter le concept du tout ou rien que notre mauvais penchant essaie de refourguer. Même si nous sommes encore très déprimés et seulement un peu heureux, c'est le mieux que nous puissions faire en ce moment, et c'est génial. Nous devons aimer et accepter le niveau que nous avons actuellement, et comprendre que c'est ce que D.ieu veut pour nous en ce moment, et que c'est le meilleur qui puisse être.

Vous n'avez donc pas encore la foi complète ? Et alors ! Tout cela signifie que vous aurez de l'anxiété et de la dépression mêlées à votre joie et votre bonheur. Ne vous rendez pas plus déprimé en vous disant que vous ne pouvez pas être déprimé. La dépression est également un message de D.ieu.

La dépression n'a pas à être le coup de grâce pour tout le reste de votre vie. Une fois que vous réaliserez que la dépression ne doit pas être une marche funèbre et qu'elle ne doit pas vous tuer, vous serez la personne déprimée la plus heureuse, la plus performante et la plus optimiste que vous ayez jamais rencontrée. Avec D.ieu, aucune règle ne vous empêche d'être très heureux pendant que vous êtes encore déprimé. Ne croyez rien de ce que vous avez lu ou entendu qui dit le contraire. N'oubliez pas que nous entrons dans le monde de la Emouna, où tout est dirigé par D.ieu, et tout est possible.