C’est plus sain

C’est la fin des vacances le moment propice pour commencer à se prendre en main  

On devrait commencer maintenant à prendre ses responsabilités et choisir de s’occuper de notre vie de notre intérieur.

Bien que l’équilibre existe dans le monde, il nous est parfois caché. Le but, pour chacun de nous, est de le trouver le bon, qui se trouve dans de nombreux domaines. Le rythme de vie contemporain nous a sorti de notre équilibre naturel. Et non seulement cela, mais nous n’avons pas conscience. C'est pourquoi nous nous sentons insatisfaits, et sans motivation, et ne savons pas pourquoi. Apparemment, tout va bien, alors qu'est-ce qui ne va pas ?!?

Pour faire de l’ordre à la maison, nous commençons par une pièce puis passons à l’autre, nettoyons une étagère vidons le contenu, trions et rangeons proprement, puis passons à une autre. C’est ainsi que nous allons procéder dans notre vie. Nous allons sélectionner une section, la vider et jeter ce qui est nécessaire et mettre un ordre de priorité de l’ordre dans notre vie. Dans tous les cas, il est bon de faire une pause pendant un certain temps, pour bien comprendre tout ce qu’on ressent puis d’effacer les émotions négatives et de renforcer les sentiments et les pensées positives. C'est le moyen de nettoyer notre vie.

 Cet article concerne la nutrition et le nettoyage du foie.

Connaissez notre phrase célèbre « Aujourd’hui je commence un régime ? Aujourd’hui ! Je vais manger sainement "Achetez des aliments sains et jetez toute cette malbouffe !" Et toute de suite après cette déclaration, nous nous retrouvons sans l'énergie nécessaire pour accomplir notre désir.

Eh bien, commençons le nettoyage. Cette saison, est idéale pour le nettoyage du corps.

A qui s’adresse ce programme de nettoyage ? À n'importe qui ! En particulier pour ceux qui ressentent fatigue, faiblesse générale, manque d’énergie, manque de concentration, taux élevé de graisses (cholestérol ) dans les tests sanguins, maux de tête et migraine, douleurs osseuses et articulaires, douleurs cervicales, épaules, dos, allergies diverses, douleurs menstruelles, troubles du sommeil, rougeurs Sécheresse des yeux, ongles fragiles et maladies telles qu' un déséquilibre du taux de sucre, des problèmes de sang et du cœur Et pour ceux qui ressentent de la nervosité, du stress, de la colère et de l'agitation, et ceux qui agissent avec impatience ou avec arrogance ou avec agressivité.

Si vous avez un ou plusieurs des signes mentionnés ci-dessus, il est fortement recommandé de faire un nettoyage en profondeur. Il s’agit d’une étape de nettoyage après laquelle vous devez organiser votre régime.

Que faire

Eh bien, mangez pendant trois semaines d'affilée, y compris le samedi, du riz complet avec purée de lentilles des fruits verts, des légumes verts et uniquement des boissons vertes. En manger à volonté.

Soyez créatif et vous constaterez que cette nourriture est délicieuse, variée et donne une impression de légèreté, et de calme.

Préparer le riz – tremper une nuit les lentilles Le lendemain, filtrer et mettre une tasse de lentilles avec deux verres de riz et deux verres d'eau, bien assaisonner et mettre à cuire.

Préparez des soupes vertes, des salades vertes variées, des légumes verts cuits et vivants et des en-cas verts – pistaches vertes, artichauts, etc.

Le matin, il est recommandé de prendre une cuillère à soupe contenant les acides gras oméga 9, 6, 3.

Après les trois semaines, vous devriez continuer à faire un régime personnalisé.

Ce régime nettoie, nourrit et établit un nouvel équilibre dans le corps. Les tests sanguins et des échographies du foie le prouvent. Je suggère de faire des tests sanguins avant et après la détox. Par expérience, ce régime est très sûr, cependant, il devrait être accompagné par un professionnel de la santé et, bien sûr, avec un avis médical. Au cours des premiers jours il se peut qu’apparaisse une réaction à ce nettoyage qui se manifeste par des maux de tête ou une augmentation de la sueur, qui disparaissent en l'espace de deux à trois jours.

J'aimerais vous accompagner dans le processus. L’Organisation une liste de courses et une préparation personnelle à ce processus seront très utiles. Nous vous recommandons de le faire avec votre conjoint, vos amis et votre famille et d'échanger des recettes de fête pour le shabbat.

La diète rééquilibre le corps et renouvelle votre énergie. Vous pouvez ensuite retrouver les légumes et les fruits de toutes les couleurs, des noix et des amandes, mais ni les aliments industrialisés ni les graisses animales. La nature des aliments a été corrompue à un point tel que la personne qui les mange s'empoisonne. Toutes sortes d'additifs – poudres, arômes et agents de conservation, remplacent les arômes naturels et délicats, et endommagent les organes du corps. Malheureusement, nous nous sommes habitués au goût qui a transformé notre palais Les produits alimentaires subissent de nombreux changements à des fins commerciales, et pour pallier ce qui nous manque, notre culture nous martèle des compléments alimentaires et des formules synthétiques ou naturelles, à quelque fin que ce soit. L’autre problème est que même lorsque ces extensions sont nécessaires, elles sont consommées de manière exagérée. Les publicités sont convaincantes … mais si nous apprenions à manger des aliments naturels sans transformation industrielle, sans les détruire, aucun supplément ne serait nécessaire.

Nous sommes arrivés à un moment où il n'y a presque pas de "carences nutritionnelles", mais il y a des intoxications et des excès. Un nettoyage intensif ré-étalonne le corps et le sens du goût et nous permet de commencer à mieux vivre. Le produit naturel qui n'a pas subi de changements a plus de valeur nutritionnelle qu’un produit alimentaire qui ont subi des modifications. Les résultats valent l'effort sur trois semaines et sont même agréables. La santé naturelle n'est pas un régime ou un complément alimentaire, mais un mode de vie simple.

Et si vous avez lu l'article, ce n'est pas un hasard !